выполнила:
педагог-психолог
Фатеева Татьяна Александровна
МАУДО «Детский сад №5»
Тюменская область, город Ялуторовск
Семинар – тренинг для педагогов
«Осознанная жизнь или как жить в реальности»
Добрый день, уважаемые коллеги!
Мы проведем сегодня семинар-тренинг по названной проблеме и будем учиться жить в реальности, «здесь и сейчас»
Что важного произошло в моей жизни?
Что сегодня я уже сделала для себя?
Напишите в своих тетрадках ответы на эти два вопроса.
Необходимо научиться понимать, где нахожусь я в моей жизни в реальности или в иллюзии?
Жить нужно в реальном мире! А как это? Большинство из людей живут или вчера или завтра, но не здесь и не сейчас, значит, значит, они живут в иллюзорном мире, потому, что реальность это мгновение сейчас! Жизнь идет сейчас в это мгновение, а не вчера и завтра. От моего отношения к «сейчас», зависит мое завтра, то есть мое будущее, ну и ничего уже не изменит наше прошлое, так чего же в нем копаться? Возвращаться мыслями туда нужно только для анализа, опыта и быть прошлому благодарным за все что было. Будьте здесь и сейчас! Понимайте, что с вами происходит сегодня! А сегодня с вами происходит жизнь!
Какое качество моей жизни?
Какая она?
Какой жизнью я живу?
Одним словом охарактеризуйте вашу жизнь. Она может быть творческой, счастливой, интересной, скучной, печальной, удачной, успешной, трудной, легкой…Напишите.
Подумайте, как можно качественно изменить свою жизнь, если вас что-то не устраивает. В жизнь нужно внести какие-то изменения и тогда она преобразится. Подумайте, чем вы можете наполнить вашу жизнь, разукрасить ее разными цветами, сделать вкусной.
Кому и чему в своей жизни я хочу выразить благодарность?
Мир это зеркало и оно возвращает каждому лишь его изображение. Если мы имеем претензии к кому-то, то и мир предъявляет их к нам. Благодарность — это мощный позитивный поток энергии. Почему необходимо проявлять благодарность?
- Мы становимся оптимистами и начинаем замечать положительное в своей жизни.
- Пробуждает позитивные ожидания.
- Создаёт веру и убеждённость в том, что мир — безопасное и комфортное место.
- Так как мир – зеркало, то все это приводит к позитивным изменениям и действиям со стороны окружения и мира, притягивает в нашу жизнь всевозможные блага.
Какие личностные изменения я хочу для себя?
Ответьте на вопрос, подумайте каким вы хотите быть?
Любые личностные изменения влекут за собой перемены во внешней жизни. Есть такая поговорка – хотите жить лучше, меняйте свой скверный характер.
-Для чего мне это надо?
-Что я с этого буду иметь
- Какая мне от этого польза?
Хочу познакомить вас с 3 важными вопросами для жизни, решаясь на что-то, либо делая выбор, прежде ответьте себе на эти 3 вопроса, и вы увидите реальность и нужность предлагаемого выбора.
- Старайся никого не осуждать!
- Радуйся тому, что есть.
- Откажись от необходимости всех контролировать.
Семинар – тренинг для педагогов
«Осознанная жизнь или как жить в реальности»
Добрый день, уважаемые коллеги!
Мы проведем сегодня семинар-тренинг по названной проблеме и будем учиться жить в реальности, «здесь и сейчас»
Что важного произошло в моей жизни?
Что сегодня я уже сделала для себя?
Напишите в своих тетрадках ответы на эти два вопроса.
Необходимо научиться понимать, где нахожусь я в моей жизни в реальности или в иллюзии?
Жить нужно в реальном мире! А как это? Большинство из людей живут или вчера или завтра, но не здесь и не сейчас, значит, значит, они живут в иллюзорном мире, потому, что реальность это мгновение сейчас! Жизнь идет сейчас в это мгновение, а не вчера и завтра. От моего отношения к «сейчас», зависит мое завтра, то есть мое будущее, ну и ничего уже не изменит наше прошлое, так чего же в нем копаться? Возвращаться мыслями туда нужно только для анализа, опыта и быть прошлому благодарным за все что было. Будьте здесь и сейчас! Понимайте, что с вами происходит сегодня! А сегодня с вами происходит жизнь!
Какое качество моей жизни?
Какая она?
Какой жизнью я живу?
Одним словом охарактеризуйте вашу жизнь. Она может быть творческой, счастливой, интересной, скучной, печальной, удачной, успешной, трудной, легкой…Напишите.
Подумайте, как можно качественно изменить свою жизнь, если вас что-то не устраивает. В жизнь нужно внести какие-то изменения и тогда она преобразится. Подумайте, чем вы можете наполнить вашу жизнь, разукрасить ее разными цветами, сделать вкусной.
Кому и чему в своей жизни я хочу выразить благодарность?
Мир это зеркало и оно возвращает каждому лишь его изображение. Если мы имеем претензии к кому-то, то и мир предъявляет их к нам. Благодарность — это мощный позитивный поток энергии. Почему необходимо проявлять благодарность?
- Мы становимся оптимистами и начинаем замечать положительное в своей жизни.
- Пробуждает позитивные ожидания.
- Создаёт веру и убеждённость в том, что мир — безопасное и комфортное место.
- Так как мир – зеркало, то все это приводит к позитивным изменениям и действиям со стороны окружения и мира, притягивает в нашу жизнь всевозможные блага.
Какие личностные изменения я хочу для себя?
Ответьте на вопрос, подумайте каким вы хотите быть?
Любые личностные изменения влекут за собой перемены во внешней жизни. Есть такая поговорка – хотите жить лучше, меняйте свой скверный характер.
-Для чего мне это надо?
-Что я с этого буду иметь
- Какая мне от этого польза?
Хочу познакомить вас с 3 важными вопросами для жизни, решаясь на что-то, либо делая выбор, прежде ответьте себе на эти 3 вопроса, и вы увидите реальность и нужность предлагаемого выбора.
- Старайся никого не осуждать!
- Радуйся тому, что есть.
- Откажись от необходимости всех контролировать.
- Проявляй милосердие, будь благодарным
- Расслабься когда захочешь напрячься
- Удались когда дело закончено
- Доверяй себе
- Все в тебе
- Не наполняй свое пространство ненужными вещами
- Занимайся только своей жизнью
Это обыкновенные правила жизни! Если следовать им, жизнь будет легче, счастливее. Лично для меня это как правила дорожного движения ведь если соблюдать определенные правила, можно избежать аварий на жизненном пути.
Надеюсь, сегодняшний семинар-тренинг был полезен для вас, и вы начнете использовать что-то из услышанного в своей жизни, желаю вам этого, а также желаю вам позитивных изменений и взаимопонимания со своей жизнью!
Благодарю за внимание!
- Проявляй милосердие, будь благодарным
- Расслабься когда захочешь напрячься
- Удались когда дело закончено
- Доверяй себе
- Все в тебе
- Не наполняй свое пространство ненужными вещами
- Занимайся только своей жизнью
Это обыкновенные правила жизни! Если следовать им, жизнь будет легче, счастливее. Лично для меня это как правила дорожного движения ведь если соблюдать определенные правила, можно избежать аварий на жизненном пути.
Надеюсь, сегодняшний семинар-тренинг был полезен для вас, и вы начнете использовать что-то из услышанного в своей жизни, желаю вам этого, а также желаю вам позитивных изменений и взаимопонимания со своей жизнью!
Благодарю за внимание!
Преимущества прохождения Всероссийских блиц-олимпиад для педагогов на ВИОП «Аксиома» (СМИ)
