Всероссийский интерактивный образовательный портал "Аксиома"

Алексеева Анастасия Сергеевна

Педагог-психолог

ГОБУ НОЦППМС

Новгородская область

Государственное областное бюджетное областное учреждение

«Новгородский областной центр психолого-педагогической,  медицинской и социальной помощи»

 

 

                                                                             УТВЕРЖДАЮ          

                                                                                                       Директор ГОБУ НОЦППМС

  _____________ Е.И. Крайнева

                                                                                                        Рассмотрено на заседании       

                                                                                                         мини-педсовета  Центра

                                                                                                        Протокол №_______________

           «___»_______________2023 г.

 

 

 

Индивидуально-ориентированная  коррекционно-развивающая программа

«Точка опоры»

для детей 16-18 лет

 

 

 

 

Составитель:

Алексеева А.С.,

Дмитриева И.А.

педагоги-психологи

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                     

 

 

Великий Новгород

2023 г.

Пояснительная записка

                                     Актуальность программы

Подростковый период очень важен в процессе развития личности. В этот период у молодых людей активно формируется самосознание, вырабатывается собственная независимая система эталонов самооценивания и самоотношения, все более развиваются способности проникновения в свой внутренний мир.

Подростку приходится постоянно решать актуальные для своего возраста задачи:

• отделение от родителей и приобретение психологической самостоятельности;
• определение своего места среди сверстников в референтной группе, установление новых эмоциональных отношений с ровесниками;
• расширение ролевого репертуара, преодоление ролевой диффузии - размытости и неопределенности ролевой структуры личности;
• обретение взрослой (зрелой) сексуальности, установление гармоничных отношений с представителями противоположного пола;
• профессиональное самоопределение;
• движение к осознанию своего предназначения, поиски «смысла жизни» и ответов на вопросы: «кто я?», «какой я?»;
• стремление молодых людей к познанию мира, своих возможностей, их желание самореализоваться в подростковом возрасте проявляются и через реакции увлечения, или хобби-реакции.

Решая возрастные задачи развития, подростки могут использовать конструктивные и неконструктивные стратегии поведения.

Неадекватные стратегии поведения приводят к школьной и социальной дезадаптации и требуют коррекции.

Конструктивные способы решения проблем направлены на активное преобразование ситуации, на преодоление  травмирующих обстоятельств, в результате чего возникает чувство роста собственных возможностей, усиление себя как субъекта собственной жизни.

Развитие эмоциональной сферы подростков протекает бурно. Для подросткового возраста характерна резкая смена настроений и переживаний, повышенная возбудимость, импульсивность, чрезвычайно велик диапазон полярных чувств. В этом возрасте наблюдается наличие «подросткового комплекса», который демонстрирует перепады настроения подростков - порой от безудержного веселья к унынию и обратно, а также ряд других полярных качеств, выступающих попеременно. Таким образом, основная задача подросткового возраста - интеграция в единое целое элементов идентичности личности, в той или иной степени сформированных ранее.

В ГОБУ НОЦППМС на консультации к педагогам-психологам  часто обращаются подростки после 16 лет и старше, с жалобами на сниженное настроение, приступы грусти, апатии, чувство одиночества.  Подростки так же имеют повышенный уровень  тревожности, неуверенность в себе и заниженную самооценку. Имеют риск социальной дезадаптации, риск депрессии, риск истинных суицидальных попыток. Все эти факторы влияют на личностное развитие, эмоциональное состояние, на их взаимоотношения со сверстниками и взрослыми. 

По этой причине была  разработана коррекционно-развивающая программа, направленная на профилактику эмоционального неблагополучия подростков 16-18лет.

 

Научная обоснованность:

Подростковый период – важнейший этап жизни человека, время выборов, которое во многом определяет последующую судьбу (И.Л. Божович, К.С. Лебединская, А.Е Личко, А.М. Прихожан, Н.Н. Толстых, Д.И. Фельдштейн, Д.Б.Эльконин и др.). Перед современным подростком есть два пути к взрослости. Первый путь – путь к реальной взрослости, сопровождающийся развитием самопознания, принятием на себя ответственности за свою жизнь, понимания смысла своего бытия. Второй путь – путь к взрослости иллюзорной, инфантильной или в некоторых случаях асоциальной, к взрослости с эмоциональными и физическими проблемами.

Очень важно, чтобы в этот возрастной период у ребенка сформировалась коммуникативные навыки и адекватное представление о самом себе, которые помогут ребенку быть принятым в группе сверстников, поскольку задачами развития личности в период 13-14 лет является успешная социализация в среде сверстников, ощущение себя полноправным членом референтной группы. Развитие самосознания подростка связывается с развитием его самооценки. Представление о себе складывается в сопоставлении себя с другими. Только когда он разберется в действиях и качествах другого подростка, он сможет понять себя.

И. Божович отмечает, что если в младшем школьном возрасте основой для объединения детей чаще всего является совместная деятельность, то у подростков, наоборот, привлекательность занятий и интересы в основном определяются возможностью широкого общения со сверстниками.

И. С. Кон тоже говорит о том, что одна из главных тенденций подросткового возраста – переориентация общения с родителей, учителей и вообще старших на ровесников. По его мнению, такая переориентация может происходить медленно и постепенно или скачкообразно и бурно, она по-разному выражена в разных сферах деятельности, в которых престиж старших и сверстников неодинаков, но происходит она обязательно.

Программа построена на формирование коммуникативных навыков и  адекватного  представления о самом себе через игру.

Игра – это своего рода диагностика личных качеств и способностей ребенка. В игре существуют  правила, о соблюдении которых подростки  учатся договариваться друг с другом и выполнять их, формируются коммуникативные умения, повышается уверенность в себе, развивается эмпатия.   Игра, по мнению Д.Б. Эльконина, это "деятельность, преодолевающая эгоцентризм", в общении со сверстниками и  под влиянием столкновения их различных точек зрения в игре и других совместных видах деятельности, в процессе споров и поиска общих договоренностей, происходит процесс децентрации т.е. умения увидеть и проанализировать ситуацию с различных точек зрения, выделить новые свойства и значения условий разрешения про­блемной ситуации. Игровое взаимодействие предоставляет существен­ные возможности для организации условий эмоционально-личностной и интеллектуальной децентрации ребенка. 

Цель программы: коррекция эмоционального неблагополучия подростков.

Задачи программы:

1. Развитие навыков эффективного общения (слушать, умения вступать в диалог, высказывать свою точку зрения, умение договариваться, приходить к компромиссному решению).
2. Повышение самопонимания себя и своих положительных личностных качеств).
3. Развитие умения адекватно выражать свои чувства и понимать выражение чувств других людей.
4. Развитие навыков конструктивного поведения в конфликтных ситуациях.
5. Создание условий для определения жизненных целей и самоопределения.

Адресат: старшие подростки 16-18 лет.

Продолжительность курса: 12 групповых занятий, 1 раз в неделю, продолжительностью два академических часа.

Ожидаемые результаты.

Подростки  научатся:

- эффективному поведению в преодолении стрессовых ситуаций;

- понимать своё эмоциональное состояние, свои способности и личностные качества;

- выстраивать дружеские взаимоотношения;

- нормализуется эмоциональное состояние;

- сформируется позитивная  самооценка.

          Система оценки достижения

1. Подростковый диагностический опросник (Н.Я. Иванов, А.Е. Личко), в начале группы.
2. Тест развития эмоционального интеллекта Холла (в начале группы и в конце).
3. Наблюдение за детьми.
4. Содержание программы.
5. Каждое занятие тактически разбивается на этапы:
6. Приветствие.
7. Разминка, на которой закрепляются умения, формируемые на предыдущем занятии.         
8. Основной этап, в ходе которого происходит формирование новых умений.
9. Арт-техники на отработку навыков предложенные ведущим.
10. Завершающий этап, рефлексия получение обратной связи. Прощание

 

Тематическое планирование

 

№ занятия	Тема занятия	Цели и задачи	Содержание	Кол-во часов
1	Знакомство?	Знакомство участников друг с другом и с психологическим тренингом как методом работы, формирование интереса и мотивации к посещению дальнейших занятий.	1.Приветствие. 2.Обсуждение и принятие правил работы. 3.Знакомство «Самопрезентация в рисунке»- «Метафорический автопортрет. 4.Упражнение  «Интервью». 5.Рефлексия.	2
2	Мой внутренний мир	Формирование осознанного отношения к своему внутреннему миру, развитие самоинтереса к своему внутреннему миру, осознание всей многосторонности своего внутреннего мира, формирование позитивного отношения к своему внутреннему «Я».	1.Приветствие. 2.Упражнения «Привет» 3.Знакомство с техникой «Мандалы»; Упражнение «Мой внутренний мир». 4.Упражнение «Моя самая грустная история. 5.Рефлексия	2
3	Моя история	Развитие самосознания подростков, умений и навыков самоанализа, рефлексии, способствовать личностному росту, нравственному самосовершенствованию.	1. Приветствие. 2. Знакомство c техникой рисование песком на световом планшете. 3.Упражнение «Линия и настроение», «Палитра чувств». 4.Упражнение «Мой самый сильный страх» 5. Рефлексия	2
4	Мир моей мечты	Создать у подростков мотивацию на самопознание. Научить внимательно относиться к себе, уважать и принимать себя.	1.Приветствие. 2.Рисование песком на световом планшете 3.Упражнение «Мир моей мечты» 4.Упражнение «Мои ресурсы» 5. Рефлексия.	2
5	Самого себя любить	Профилактика психофизических и эмоциональных нагрузок. Создание положительного эмоционального состояния. Облегчение состояния тревожности, переключение тревоги в конструктивное русло.	1.Приветствие. 2. Беседа о стрессе 3. Упражнения на дыхание и мышечное расслабление. Техники «Маски» «Старательный чукча», «Снежная королева» 4.Релаксация «Полет бабочки» 5. Рефлексия	2
6	Учимся взаимопониманию	развитие социальной  наблюдательности, вербального взаимодействия.	1.Разминка «Копирование движений» 2. Упражнение «Бип», «Чужие коленки», «Необычное использование», «Снежки»; 3.Игра-загадка «МПС» 4.Подведение итогов. 5. Прощание.	2
7	Средства общения	продолжить развитие навыков эффективного общения. Продемонстрировать, что средствами общения выступают не только слова, но и интонации, жесты, контекст общения и т.д.	1. Разминка «Пишущая машинка». 2. Информационный блок: средства общения.  3. Упражнения «Испорченный телевизор», «Дистанция общения», «Перебежчики и охранники», «Поиск предметов». 4. Подведение итогов. 5. Прощание.	2
8	Общение без слов	Развитие навыков невербальной коммуникации, экспрессивности, умение расшифровывать невербальные сигналы других участников общения.	1.разминка «Сбор по голосам» 2. Упражнение «Стеклянная дверь», «Выстраивание по росту», «Разговор в рисунках». 3.Игра «Испорченный телефон» (с тактильным контактом) 4.Подведение итогов. 5. прощание.	2
9	Наши эмоции и чувства	понять, что такое эмоции и чувства, а также совершенствовать умение конструктивно выражать их.	1.Разминка «Путаница»; «Хлопки по коленям». 2. Информационный блок: основные эмоции и чувства. 3Упражнение «Угадай эмоцию», «Скульптор и глина», «Замороженные». 4. Подведение итогов 5. Прощание.	2
10	Проявление эмоций и чувств	Научиться расшифровывать внешние проявления основных эмоций и чувств у других людей, а также развивать собственную эмоциональную экспрессивность.	1. Разминка «Хлопки по коленям». 2.Практическая работа с иллюстративным материалом «Внешние проявление эмоций». 3.Игра-соревнование «Замороженные». 4.Подведение итогов. 5.Прощание.	2
11	Владею собой	Развитие и формирование умения расслабляться, релаксация, развитие воображения.	1.Приветствие.  2. Упражнение «Поплавок в океане» 3. Упражнение «Коса», «Все в твоих руках» 4.Релаксация «Место силы» 5. Рефлексия.	2
12	Подведение итогов	Подведение итогов, закрепление достигнутых результатов, завершение групповой работы.	1. Приветствие. 2. Упражнение «Карта отличного настроения» 3. Упражнения «Рисунок на память» 4. Релаксация «Улыбка. 5. Рефлексия.	2

 

Литература

1. Антропов, Ю.Ф. Психосоматические расстройства и
   патологические привычные действия у детей и подростков [Текст]: Учебное
   пособие. / Ю.Ф. Антропов, Ю.С. Шевченко. – М.: Издательство Института
   Психотерапии, Издательство НГМА, 2002. – 320 с.
2. Белова, А.П. Оценка депрессивности в подростковом возрасте
   [Текст] / А.П. Белова, С.Б. Малых, Е.З. Сабирова, М.М. Лобаскова. // Вестник
   Южно-Уральского государственного университета. Серия: Психология. –
   2008. – № 32 (132).
3. Беляева, В.А. Выявление депрессии и анализ причин ее
   возникновения у школьников-старшеклассников [Текст] / В.А. Беляева. //
   53.
   4. Психология XXI века: материалы Международной научно-практической
   конференции молодых ученых «Психология XXI века» (Санкт-Петербург,
   21-23 апреля 2011 г.) / Под науч. ред. О.Ю. Щелковой. – СПб.: Издательство
   Санкт-Петербургского университета, 2011. – С. 132-134.
4. Иовчук, Н.М. Эмоциональные расстройства и расстройства
   поведения, начинающиеся обычно в детском или подростковом возрасте
   [Текст] / Н.М. Иовчук. – Психиатрия: национальное руководство. – М.:
   Издательская группа «ГЭОТАР», 2009. – С. 728-749.

                                                                                        

Перейти к  публикациям в сборнике для педагогов