Крышная Наталья Юрьевна
МБДОУ детский сад № 14
Муниципальное Бюджетное Дошкольное Образовательное Учреждение
Краснодарский край, город Крымск
В нашем саду организована система закаливающих мероприятий. Используется как традиционные формы закаливания (солнце, воздух, вода), так и нетрадиционные (игры с водой).
Несколько лет назад мы начали «ручное» закаливание. Ведь «ручки» такие же теплообменники, как и ножки. На ногах человека находится 475 биологически активных точек «бат», а на руках 430 «бат»! А если при этом добавить движение рук, пальчиков (пальчиковая гимнастика) и речевое сопровождение - процедура становится вдвойне эффективнее. А какой эмоциональный комфорт получают дети, с каким интересом они включаются в эту игру, добывая новые знания и умения.
Цель закаливания – тренировка защитных сил организма, выработка способности быстро адаптироваться к новым условиям. Закаливающие движения пальцев рук в воде являются одним из факторов стимулирующим речевое развитие ребёнка, способствующей улучшению артикуляционной моторики, что не менее важно, повышающим работоспособность коры головного мозга.
Если Вас заинтересовал наш опыт, то первое условие, которое нужно предусмотреть - это создание материально-технической базы для занятий.
Для этого нужно:
* две плескательницы, малый надувной бассейн или оригинальный таз с широкими бортами для локтей;
* водный градусник;
* набор резиновых игрушек «водный мир»;
* набор игрушек корабли, лодки, яхты;
* наборы для экспериментов с водой;
* игры – пазлы для воды;
* морская соль;
* надувные игрушки и т.п.
Второе – ручное закаливание рекомендуется проводить только в теплом помещении. Холодная комната и вода - вещи не совместимые: руки ребенка покрываются «гусиной кожей», учащается сердцебиение, настроение ухудшается и эффект закаливания сводится к нулю.
Третье – деятельность проводить в игровой форме! Продуманное и придуманное занятие должно быть не одно, а несколько и они должны чередоваться. Чтобы развивать творческие способности детей, педагог и сам должен быть творческой личностью: уметь собирать и анализировать нужную информацию и адаптировать её под интересы детей.
Примеры того, что может быть интересно детям:
1. Подводный мир (маленькие и большие, ядовитые и миролюбивые, глубоководные и прибрежные, что едят и как спят, как охотятся...)
2. Моря и океаны, реки и озера.
3. Северный Ледовитый океан (лёд)
4. Морской, речной и озёрный мир, прибрежный кластер Краснодарского края и Крымска.
5. Аквапарк моей мечты (рассуждение, конструирование, мечты и фантазии).
6. Путешествие на подводной лодке.
7. Водолазы.
8. Что море может вынести на берег (фантазии, рассказы детей, удивительные истории).
9. «А что, если бы руки были ногами...» и др.
Игры - занятия имеют значение в поддержании интереса детей в закаливающей процедуре, создавая у них положительный эмоциональный настрой. На этом этапе предполагаются следующие занятия:
* разнообразные игры со словесным сопровождением или проговариванием вместе с детьми для дополнительной тренировки голосового аппарата;
* игры с включением заданий на развитие воображения и творческих элементов;
* разучивание и выполнение новых упражнений и заданий.
Четвёртое - при организации особых оздоровительных моментов и процедур в частности, закаливающих, необходимо учесть, что игры в воде будут более эффективны с точки зрения закаливания, когда в игре дети «заряжаются», «энергетически обрабатывают» воду при этом, желая себе и всем своим друзьям здоровья.
Пятое - упражнения пальчиковой гимнастикой по возможности должны быть максимально разнообразны. Ведь данные упражнения способствуют развитию осмысленной моторики мелких мышц у руки, включая элементы творчества, позволяющие детям проявлять фантазию и воображение. Это может быть как создание персонажей, так и разработка собственных сюжетов и вместе с тем - активизации биологически активных точек кожи, расположенных на руке путем ее своеобразного массажа, психомоторной релаксации и т.д.
Шестое - родителям, педагогам, всем кто занимается с детьми необходимо знать, что перерыв в закаливании на 2-3 недели снижает сопротивляемость организма простудным факторам и поэтому он крайне нежелателен.
Седьмое - необходимо помнить, что самыми интенсивными закаливающими средствами служат водные воздействия, так как теплопроводность воды в 28 раз выше, чем у воздуха.
Температурный режим.
Начальная температура воды для местных процедур равна +28°. Она близка к температуре кожи на лице, стопах, кистях рук. Спустя неделю при ежедневном повторении процедур температура воды снижается на 1-2° через каждые один два дня, а для ослабленных детей через четыре пять дней. Конечная температура воды для детей 4-7 лет +16°,+14° . Применение более холодной воды для закаливания детей дошкольного возраста не рекомендуется.
Контрастное закаливание +36°; +18°, щадящий режим +40°; +20°.
Обязательное требование для взрослых обслуживающих детей: руки должны быть чисто вымыты, ногти коротко острижены, кожа на ладонных поверхностях кистей - мягкой и теплой. Если кожа жесткая, то ее смазывают вазелином, холодные руки согревают, кольца, перстни обязательно снимают.
Время проведения процедур.
Практически любое свободное время, исключая время после приема пищи. Идеальный вариант - после дневного сна. Детей легко подготовить к этим занятиям - в предчувствии чуда, сказки, радости они мобильны, веселы, счастливы.
Эти идеи могут вдохновить детей на создание увлекательных и интересных историй, которые объединяют игру с водой и элементы приключений!
Хочется отметить, что на протяжении нескольких лет, наш бассейн стал для детей любимым местом отдыха, расслабления, релаксации. Как правило, бассейн стоит с набранной водой комнатной температуры, в нем плавают любимые водные игрушки, дети могут подойти и индивидуально: постоять у воды, потрогать воду руками, пустить кораблик, поиграть с морскими животными. Дети очень любят воду: она их успокаивает, расслабляет, тонизирует. Даже в предвкушение удовольствия от встречи с водой дает детям заряд бодрости, следовательно, и здоровье! Интерес, игра - самые главные побудительные стимулы для ребёнка, поэтому закаливающие процедуры мы совместили с пальчиковой гимнастикой. Этот вид закаливания позволяет не только закалять детей и воздействовать на биологические активные точки кожи, но и дает мощный эмоциональный заряд. Мы считаем, что очень важно научить детей любить воду.
Критерии эффективного функционирования оздоровительной системы и ее соответствия целевому назначению выражается в уровне физического и психомоторного развития детей, в темпах изменения физических качеств, функциональном состоянии организма, приобретение устойчивых культурно-гигиенических навыков и привычек здорового образа жизни, а на этом фоне - значительном снижении заболеваемости.
Данные упражнения одновременно способствуют развитию осмысленной моторики мелких мышц руки, раскрытие внутреннего потенциала, творчески самовыражаться, мыслить креативно, развитию навыков общения, воображения, уверенности в себе в ходе решения каких-либо новых задач, созданию положительного эмоционального настроя и вместе с тем активации биологически активных точек кожи расположенных на руке 430 «бат» путем её своеобразного массажа, психомоторной релаксации и т.д.
Таки образом, у нас получились замечательные комплексные занятия - закаливающие процедуры в воде с пальчиковой гимнастикой, совмещенные с занятиями по развитию речи или познанием окружающего мира и развитием творческих способностей детей.
