Иванова М. А. (педагог психолог МБДОУ «Радуга»),
Петрова С. В. (старший воспитатель МБДОУ «Радуга»)
Аннотация. В статье обоснована целесообразность применения сенсорных игр как инструмента формирования навыков эмоциональной регуляции у детей младшего дошкольного возраста. Представлены критерии подбора сенсорного материала с учётом возрастных и индивидуальных особенностей воспитанников, описаны варианты игровых техник и их влияние на снижение импульсивности и развитие способности распознавать собственные эмоции. Приведены примеры интеграции сенсорных игр в ежедневный распорядок дня группы.
Ключевые слова: сенсорные игры, эмоциональная регуляция, дошкольный возраст, педагог психолог, саморегуляция, эмоциональное развитие, сенсорная среда.
В младшем дошкольном возрасте (3–4 года) активно формируются основы эмоционального интеллекта: ребёнок учится понимать собственные переживания, соотносить их с внешними проявлениями и регулировать поведение в соответствии с социальными нормами. Однако из за незрелости регуляторных систем мозга дети этого возраста часто демонстрируют импульсивные реакции, трудности в переключении внимания и повышенную чувствительность к внешним раздражителям.
Задача педагога психолога — создать условия, в которых ребёнок сможет безопасно проживать эмоции и осваивать способы саморегуляции. Одним из наиболее доступных и эффективных инструментов для этого выступают сенсорные игры: они позволяют задействовать тактильные, зрительные, слуховые и проприоцептивные каналы восприятия, снижая общий уровень возбуждения и помогая ребёнку «заземлиться» в текущем моменте.
Теоретической основой подхода выступают положения культурно исторической теории Л. С. Выготского о ведущей роли взрослого в формировании высших психических функций, а также современные исследования в области нейропсихологии, подчёркивающие значимость сенсорного опыта для развития самоконтроля (А. Р. Лурия, М. М. Кольцова).
Сенсорные игры опираются на принцип полимодальной стимуляции: одновременное вовлечение нескольких анализаторов способствует интеграции сенсорной информации и стабилизации эмоционального фона. С точки зрения нейропсихологии, тактильные и двигательные ощущения оказывают тормозящее влияние на лимбическую систему, отвечающую за быстрые эмоциональные реакции, и усиливают работу префронтальной коры, которая отвечает за планирование и контроль поведения.
Отечественные исследователи (М. М. Кольцова, Е. А. Стребелева) подчёркивают, что систематическое использование сенсорного материала в дошкольном возрасте способствует не только развитию мелкой моторики и сенсорных эталонов, но и формированию произвольности — способности действовать по правилу, удерживать цель и корректировать поведение. В контексте эмоционального развития это означает, что ребёнок постепенно учится замечать своё состояние, выбирать способ его регуляции и соотносить свои действия с ожиданиями окружающих.
Кроме того, сенсорные игры соответствуют ведущей деятельности дошкольного возраста — игре — и позволяют решать коррекционные задачи в естественной для ребёнка форме. Взрослый при этом выступает в роли организатора и эмоционального «контейнера»: он помогает ребёнку назвать переживание, предлагает варианты действий и поддерживает попытки саморегуляции, не обесценивая чувства ребёнка.
Педагог психолог может использовать сенсорные игры как в индивидуальной, так и в групповой работе, а также включать их в режимные моменты (утренний приём, переход между видами деятельности, подготовка ко сну). Ниже представлены основные направления применения и примеры техник.
Игры с сыпучими материалами (крупы, песок, гидрогелевые шарики) способствуют снижению мышечного напряжения и развитию тактильной чувствительности. Например, игра «Найди сокровище»: в ёмкость с крупой прячут мелкие предметы (камушки, фигурки), ребёнок ищет их руками, описывая ощущения («гладкий», «холодный», «шероховатый»). Такая деятельность переключает внимание с эмоционального напряжения на телесные ощущения, что помогает ребёнку успокоиться.
Водные игры (переливание, вылавливание предметов ложкой, пускание корабликов) развивают зрительно моторную координацию и дают предсказуемый сенсорный опыт. Игра «Перелей воду» выполняется с использованием сосудов разного размера и воронки: ребёнок учится контролировать силу движения, замечать последствия своих действий и корректировать их. Это формирует опыт саморегуляции в безопасной ситуации.
Игры с тестом и глиной позволяют проработать сильные эмоции через пластичный материал: разминание, раскатывание, отрывание кусочков служит каналом для выражения напряжения. В процессе игры взрослый может проговаривать эмоции ребёнка: «Ты сейчас сильно мнёшь тесто — наверное, тебе хочется что то сделать с этим чувством. Расскажи, что ты чувствуешь?» Такой подход развивает эмоциональный словарь и учит ребёнка связывать телесные реакции с переживаниями.
Тактильные дорожки и «сенсорные коробки» (с разными текстурами: ткань, поролон, галька, верёвки) тренируют способность различать ощущения и управлять вниманием. Ребёнок проходит по дорожке или достаёт предметы из коробки с закрытыми глазами, называя свойства материалов. Это развивает осознанность и способность концентрироваться на деталях, что важно для регуляции импульсивных реакций.
Сенсорные игры легко встраиваются в ежедневный распорядок:
- Утренний приём. В зоне приветствия можно разместить небольшую сенсорную коробку или ёмкость с крупой, чтобы дети могли «переключиться» с домашней обстановки на групповую.
- Переход между видами деятельности. Перед занятием или после активной игры полезно предложить детям 2–3 минуты работы с тестом или переливания воды — это снижает уровень возбуждения и улучшает готовность к сосредоточенной деятельности.
- Подготовка ко сну. В спальне можно использовать мягкие тактильные элементы (пледы, подушки с разной текстурой) и тихие сенсорные активности (перебирание бусин, глажение ткани), которые способствуют расслаблению.
Важно, чтобы сенсорные материалы были безопасными, регулярно обновлялись и соответствовали санитарно гигиеническим требованиям. Педагог психолог может консультировать воспитателей по подбору игр, помогать адаптировать их под особенности конкретных детей и отслеживать динамику эмоционального состояния группы.
Педагог психолог предлагает детям игру «Волшебные мешочки»: в непрозрачные мешочки кладут предметы с разной текстурой (мягкая игрушка, камешек, кусочек меха, деревянная фигурка). Ребёнок на ощупь определяет предмет, называет его свойства и рассказывает, какое чувство у него вызывает этот материал («Мне приятно трогать мех — он мягкий и тёплый»). В конце игры проводится короткая рефлексия: «Какое ощущение тебе больше всего понравилось? Если бы ты мог взять это чувство с собой, куда бы ты его положил?» Такая структура помогает ребёнку не только развивать тактильное восприятие, но и учиться осознавать и называть свои эмоции.
Сенсорные игры — это эффективный и безопасный инструмент в работе педагога психолога, позволяющий мягко и системно развивать навыки эмоциональной регуляции у детей 3–4 лет. Их применение опирается на научно обоснованные подходы к развитию произвольности и самоконтроля, соответствует возрастным особенностям дошкольников и легко интегрируется в повседневную практику ДОУ. Важным условием успеха является последовательность, регулярность и согласованность действий всех участников образовательного процесса — педагога психолога, воспитателей и родителей.
Список литературы
- Выготский, Л. С. Собрание сочинений: в 6 т. Т. 4: Детская психология / Л. С. Выготский. — Москва: Педагогика, 1984. — 432 с.
- Кольцова, М. М. Двигательная активность и развитие функций мозга ребёнка / М. М. Кольцова. — Москва: Педагогика, 1973. — 144 с.
- Лурия, А. Р. Основы нейропсихологии / А. Р. Лурия. — Москва: Академия, 2003. — 384 с.
- Стребелева, Е. А. Формирование мышления у детей с отклонениями в развитии: книга для педагога дефектолога / Е. А. Стребелева. — Москва: Владос, 2005. — 180 с.
- Янушко, Е. А. Сенсорное развитие детей раннего возраста / Е. А. Янушко. — Москва: Мозаика Синтез, 2019. — 96 с.
